オムライスもどき（簡単あさり風味）
�〕顱複運擁�：２個）ボウルか何かに割り入れ、
��牛乳（大さじ１）加えて、ときほぐす。
��あさり水煮缶（剥き身だけ大さじ１）放り込んで、
�い△気弔�（みじん大さじ１）振り込んで、
�イ瓦呂鵝複運擁�：茶碗1/2）いっしょにしたら、全体を混ぜ合わせ、
�Ρ�・こしょう（各少々）調味する。
�Д丱拭並腓気牽院貿�したフライパンに入れ、焦がさないように溶かしたら、
ボウルの中身を流し入れ、
オムレツと同じように焼いて、形を整える。
�┘吋船礇奪廖陛�宜）皿に盛り込んだら、好きなだけかける。
＊ごはんが多いとうまくまとまらないのでご注意を。
��牛乳（大さじ１）加えて、ときほぐす。
��あさり水煮缶（剥き身だけ大さじ１）放り込んで、
�い△気弔�（みじん大さじ１）振り込んで、
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�Ρ�・こしょう（各少々）調味する。
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ボウルの中身を流し入れ、
オムレツと同じように焼いて、形を整える。
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＊ごはんが多いとうまくまとまらないのでご注意を。
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