にんにく炒飯
�．戞璽灰鵝陛�量）水気を取って、切らずにそのまま、熱したフライパン（油はひきません）に入れ、強火で炒めて脂を出し、ベーコンは別に取りおく。
�△砲鵑砲�（好きなだけ）みじんにしたのを加え、ベーコンの脂で焦がさないように炒め、香りが出てきたら、
�Ｎ笋瓦呂鵝平�べたいだけ）ほぐし入れたら、強火でざっと炒め合わしたら、
�け�・こしょう（各適宜）調味し、
�イ靴腓Δ罅陛�宜）鍋肌から回し入れ、香りづける。
＊カリカリになったベーコンは細かく刻んで、キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・セロリの千切りの上に、トマトの角切りを盛ったものへ、上からベーコンを散らし、好みのドレッシングで。
�△砲鵑砲�（好きなだけ）みじんにしたのを加え、ベーコンの脂で焦がさないように炒め、香りが出てきたら、
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�け�・こしょう（各適宜）調味し、
�イ靴腓Δ罅陛�宜）鍋肌から回し入れ、香りづける。
＊カリカリになったベーコンは細かく刻んで、キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・セロリの千切りの上に、トマトの角切りを盛ったものへ、上からベーコンを散らし、好みのドレッシングで。
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泉陽高校３年４組このゆびとーまれぇ
